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자신감 높이기 위한 방법은?

관리자1 2021.03.29 11:57 조회 수 : 17

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자신감있는 모습을 가지고 살아가는 사람들은 당당한 모습으로 자신의 삶을 주도적으로

살아가는 것을 볼수 있습니다.

활기찬 하루와 생활을 보내기도 하며 긍정적이고 낙관적인 모습을 보이기도 하는데요.

자신감은 타고 나는것 보다는 노력으로 만들수 있기 때문에 자신감을 가지고 싶다면 효과적으로

노력을 할수 있도록 하여 자신감을 키워보는것이 좋습니다.

그렇다면 어떻게 자신감을 키울수 있도록 하는것이 좋을까요?

 

 

 

가장 먼저 나에대해 알아볼수 있는 시간을 가져보세요.

나에 대해 얼마나 잘 알고 계시나요?

내가 누구이며 어떤것을 좋아하고 싫어하는지, 내가 잘하는 부분과 부족한 부분은 어떤것들이

있는지등을 살펴보고 내가 누구이며 나를 파악하는 시간을 가져 보는것이 좋습니다.

나를 들여다 보고 깊게 파악을 해 본 후 거짓이나 숨기는 것 없이 있는 그대로의 나를 

들여다 보녀서 자신감도 한층 더 높아질수 있을 것 입니다.

 

 

 

자신감을 가지고 싶다면 변화를 시도해보는것도 좋습니다.

자신감이 있는 것은 당당함을 보여주기도 하지만 이성적인 대처나 다양한 상황에서도

여유롭게 해결을 할수 있도록 하는데 도움을 줄수 있습니다.

새로운 일이나 변화를 시도해 보는것도 좋으며 새로운 공간이나 새로운 친구를 사귀어

보아도 좋습니다.

익숙한 공간이 아닌 새로운 공간에서 새로운 경험이나 환경에 적응을 해보며 여유로운

태도를 가질수 있도록 해보세요.

 

 

 

 

자신감을 높이기 위해서는 어떤 일에 목표를 정해놓고 그일을 이루기 위해 노력하며

목표를 달성했을때 느낄수 있는 성취감을 느껴보세요.

목표 의식을 높이는데 도움을 줄수 있을 뿐만 아니라 그 일을 해내고 난 후 자신감

또한 높아지게 할수 있습니다.