정신건강 칼럼

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우리는 다양한 사람들과 교류를 하며 함께 살아가고 있습니다.

각기 다른 생각과 사고를 가진 많은 사람들이 함께 살아가는 세상에서 친밀한

인간관계를 만드는 것은 쉽지만은 않은 일인데요.

각자 다른 사람들이 만나 마음과 마음을 터놓고 관계를 깊게 만들어 주기 위해서는

꼭 지켜주어야 할것들이 있습니다.

 

 

 

사람과의 관계에서 가장 기본이 되는것은 바로 신뢰입니다.

신뢰는 관계에서 가장 기본이 되기도 하지만 가장 중요한 부분중 하나이기도 한데요.

마음을 터놓고 조금더 신뢰 관계를 만들기 위해서는 이것이 깨지지 않도록 해줄수 있어야 합니다.

예를 들어 약속을 정한 후 그 약속을 지키지 않는 것이 반복되게 되면 그 신뢰관계는 깨지게 되고

다시 횝고되기 어려운 단계가 될수 있습니다.

신뢰는 깨지게 되면 다시 회복하는것이 힘들다는 것을 잊지 말고 약속은 꼭 지킬수 있도록 해주세요.

 

 

 

 

나의 이야기를 하는 것도 좋지만 상대방이 하는 말에 귀를 담아 경청을 해주는것도

좋은 태도 중 하나입니다.

부부관계에서도 내 의견이나 생각만을 말하기 보다는 상대방이 말하는 이야기를 들어주게 되면

조언이나 문제를 지적하는것 보다는 더욱 신뢰관계를 형성하는데 도움을 줄수 있습니다.

 

 

 

 

진심으로 감사를 할줄 아는 사람은 상대방으로 부터 신뢰를 주는데 좋은 도움을 줄수 있습니다.

상대방이 나에게 얼마나 감사한 사람인지 오늘 하루 일어난 일들에 대해 감사할줄 알고 살아갈수

있도록 하는것이 좋으며 그에 대해 함께 이야기를 하고 표현을 할수 있도록 하는것은 말하는 사람

뿐만 아니라 듣는 사람 모두 좋은 기분을 만들수 있으며 서로의 관계에도 도움을 줄수 있습니다.