정신건강 칼럼

정신건강 칼럼

커뮤니티 정신건강 칼럼

적응장애! 올바른 치료로 호전의 기회를 만드세요!

관리자1 | 2019.06.11 15:40 | 조회 31






마음이 병이들고 아프지만 치료를 받지 못하면 가장 극단 적인 선택인
"자살"로 이어지는 것을 볼수 있습니다.
자살을 부르는 정신적인 질환의 종류는 많지만 가장 직접적으로 영향을
끼치는 것 중 하나가 바로 적응 장애 입니다.


사회에서 적응 장애를 가지고 있거나 사건이나 사고 등으로 인해 생기수도 있으며
극심한 스트레스로 인해서 생기게 될수도 있으며 이런 일들로 인해 극심한
심리적인 변화를 겪게 되기도 합니다.


불안하거나 우울한 감정등이 뒤섞이거나 이것과 더불어 적응장애를 겪고 있는
경우에는 아주 극단적인 선택을 하는 경우를 쉽게 찾아 볼수 있습니다.
나에게 있는 스트레스나 사건등에 대한 해결이 되지 않으면 적응 장애로
발전할수 있기 때문에 주의가 필요합니다.
그렇기 때문에 불안하거나 우울증 마음이 계속해서 든다면 이를 털어놓고
이야기할수 있는 가까운 사람을 찾아 이야기를 해서 풀거나 스트레스를 해소
할수 있도록 하는것이 좋습니다.


술과 같은것들로 해소하는데 도움을 줄수 없는 것들은 피하는 것이 좋으며
적응 장애 증상을 개선하게 위한 노력을 함에도 불구하고 개선 되지 
않고 6개월 이상 계속된다면 우울증이나 다른 정신질환으로 진행될수도 있기 땜누에
의료진의 도움을 받을수 있도록 하는것이 좋습니다.


적응장애 환자를 위한 치료를 시작하게 되면 환자의 절반 이상은 호전 증상을
빠르게 경험할수 있기 때문에 절망보다는 노력의 기회를 만들어 잘 견디고 나아갈수
있도록 하는 자세를 가지는것이 현명한 방법입니다.



twitter facebook me2day 요즘
66개(1/4페이지)
정신건강칼럼
번호 제목 글쓴이 조회 날짜
66 과대망상을 보이는 조현병 사진 첨부파일 관리자1 21 2019.06.21 14:15
>> 적응장애! 올바른 치료로 호전의 기회를 만드세요! 사진 첨부파일 관리자1 32 2019.06.11 15:40
64 정신건강을 유지하기 위한 방법 사진 첨부파일 관리자1 58 2019.05.29 13:48
63 트라우마로 생길수 있는 정신적인 외상 사진 첨부파일 관리자1 77 2019.05.22 17:06
62 건강한 수면습관!만들어 보세요. 사진 첨부파일 관리자1 108 2019.05.02 12:49
61 원만한 대인관계로 신체/정신건강 유지하세요! 사진 첨부파일 관리자1 128 2019.04.19 14:55
60 성장기아이 자존감형성에 영향을 주는것들 사진 첨부파일 관리자1 169 2019.04.09 12:42
59 우울증 환자의 심리치료 효과 사진 첨부파일 관리자1 238 2019.03.28 13:55
58 스트레스 호르몬 "코르티솔" 사진 첨부파일 관리자1 264 2019.03.21 13:31
57 강박장애의 증상과 특징 사진 첨부파일 관리자1 253 2019.03.11 12:58
56 과음과 폭음! 뇌의 손상과 반응 감소 사진 첨부파일 관리자1 231 2019.02.27 16:07
55 자신감/행복 키우기 사진 첨부파일 관리자1 236 2019.02.15 13:30
54 관음증! 범죄가 될수 있습니다. 사진 첨부파일 관리자1 293 2019.01.30 18:13
53 사회공포증과 치료 사진 첨부파일 관리자1 315 2019.01.23 13:09
52 정신병원에 대한 잘못된 편견 사진 첨부파일 관리자1 399 2019.01.14 17:37
51 분노조절장애 화와 분노의 감정을 다스려보세요! 사진 첨부파일 관리자1 475 2018.12.20 16:07
50 알코올중독 의심 증상 사진 첨부파일 관리자1 413 2018.12.10 14:09
49 산후우울증 증상과 치료 사진 첨부파일 관리자1 576 2018.12.04 15:53
48 겨울 우울증 이겨내봐요! 사진 첨부파일 관리자1 366 2018.11.28 14:17
47 스트레스를 가중시키는 행동 사진 첨부파일 관리자1 357 2018.11.16 12:24