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회피형성걱 치료가 필요하나요?

관리자1 | 2018.08.22 11:37 | 조회 1016






우리는 사회속에서 매일 치열하게 주변사람들과 경쟁을 하며 살아가고 있습니다.

다양한 사람과 관계를 맺고 어울려 가며 생활을 하는데 간혹 갑자기

연락이 두절되거나 잠적을 하는 사람들도 볼수 있습니다.

갈등이나 곤란한 상황을 피하고 싶을때 하는 행동인 회피형성격일 가능성이 있습니다.

이런 성격의 원인은 우울감이나 불안감을 느끼거나 어린 시절부터

부정적으로 자아를 인식하면서 회피성향이 굳게 나타나는 성격장애에서도 나타날수 있습니다.

또한 환경적인 갈등이나 문제가 있는 상황에 노출되어도 이런 경향을 보이기도 합니다.





경쟁사회속에서 생기는 문제점, 갈등이 많아지면서 회피형성격 또한 증가할수 있어 주의가 필요합니다.

예전에는 좀 특별난 사람이라는 인식으로 지나치기 일수였다면 근래에는 질병으로 인식하여 

치료에 대한 필요성을 느끼는 분들도 많은편입니다.

내가 혹시 회피형 성격일까 진단을 해보고 싶다면 아래 문항들을 통해 체크가 가능합니다.








위의 문항중 4개 이상 해당되거나 7번에 해당한다면 병원 치료가 필요한 상황입니ㅣ다.



대부분 회피형성격의 치료필요성을 느끼지 못하거나 질환인지 알지 못해

치료를 받지 못하는 경우가 있습니다.

심한 회피형성격이 경우에는 우울증과 같은 다른 질환이 복합적으로 나타날수 있고

사회에 대한 반감과 생활에 어려움을 겪을수 있기 때문에 치료가 필요합니다.



인지치료와 행동치료가 진행되며 불안감이 함께 있는 경우에는 항불안제 약물복용을 통해

치료가 진행됩니다.

꾸준한 치료를 통해 두려움을 극복하려는 자세가 있다면 치료가 가능한만큼

치료에 대한 의지와 용기를 먼저 내어보는것이 어떨까요?



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