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스트레스와 불안증

관리자1 | 2018.07.11 14:24 | 조회 23




현대인에게 있어서 가장 흔한 정신질환을 꼽으라면 스트레스와 불안증을

이야기할 수 있습니다.심리적,정신적으로 나타나는 반응을 말하는데 현대인이 경험하는 가장 흔한

정신 질환 중 하나입니다.

스트레스와 불안증의 증상과 원인에 대해 알려드릴게요.




-스트레스

스트레스는 환경적인 요인에 의해 영향을 받습니다.

과거와 현재의 일로 인해 나타나게 되는데 

적당한 스트레스는 업무나 학업의 능률에 긍정적인 영향을 끼치기도 하지만

지속적으로 과다하게 스트레스를 받게 되면 만성 스트레스가 될수 있기 때문에

주의를 하셔야 합니다.

극심한 스트레스로 인해 일상생활에 지장을 주는 경우에는

약물치료와 심리상담,치료로 호전이 가능합니다.




-불안증

불안증은 공포, 두려움과 같은 감정적인 반응으로 인해 영향을 받게 됩니다.

앞으로 일어날 일에 대한 불안감과 두려움에 대해 걱정을 하게 됩니다.

불안증의 대표적인 2가지 유형을 보면 공포장애와 불안장애로 나눌수 있습니다.

두가지다 감정 유형중 하나로 식은땀이 나거나 몸의 경련등을 동반하기도 합니다.

심한 불안증을 가지고 있는 경우에는 약물치료와 심리요법등으로 치료가 가능합니다.






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