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불안장애에 대한 오해

관리자1 | 2018.01.25 12:10 | 조회 389







불안증은 사람들이 가장 많이 경험하는 흔한
정신질환 중 하나이지만 이 질환에 대한
오해로 인해 증상이 악화되기도 합니다.

불안장애에 대한 근거없는 믿음과 오해
알아보도록 하겠습니다.




□ 대수롭지 않은 것 이다?

불안장애가 지속되게 되면 우울증이나 약물 남용
알코올의존 등과 같은 위험률도 함께 증가할 수 있습니다.

또한 어린이나 청소년들에게 불안증을 감추려는 성향이
어른들보다 강하기 때문에 불안증에 대한 도움을
요청하지 않고 방치하기가 쉽습니다.

그렇기 때문에 자녀를 둔 부모들은
아이들이 보이는 불안증에 대한 증세를 파악하고
도와주는 것이 병을 키위지 않는 방법이겠습니다.



□ 불안한 어린시절 때문이다?

과거의 경험이나 트라우마가 불안증에 대한 영향을 미칠 수는 있으나
힘들었던 어린 시절의 경험은 꼭 불안장애만 관련이 있는 것은 아닙니다.

또한 전문의료진들은 과거에 있었던 일에 대해 치료하기보다
현재 환자의 상황에 초점을 맞춰 치료를 진행하고 있으며

현재의 상황을 개선하는 방법이 불안감과 스트레스
수치를 낮추는 최선의 방법이겠습니다.



□ 상황을 도피하면 불안감이 사라진다?

상황을 매번 모면하려고 하는 것은 좋은 방법이 아닙니다.
상황을 피하려고 하면 할 수록 증상은 더욱 악화되며

특정 대상에 대한 공포증이나 혐오증은 치료가 가능하고
문제를 회피하는 것이 아닌 해결하고 대처방안을
마련할 때 증상이 완화되는 것입니다.




□ 자연스럽게 저절로 해결 되는 질환이다?

불안장애는 피로처럼 몇주 휴식을 취하면
저절로 낫는 그런 증상이 아닙니다.

상당수의 사람들이 스스로 문제를 해결하려고 하거나
일시적인 기분전환용 행동을 하여 증상이 완화되기를 기대하지만

이러한 태도는 증세를 바로잡는 해결책이 될 수 없으며
불안장애는 병원에서 치료를 받아야 할 질환입니다.
 

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